Hver dag frem til juleaften vil du blive forkælet med en øvelse - mega luksus! Det bliver til 24 fantastiske øvelser. De kræver intet udstyr og kan laves hvor som helst, når som helst. Du bestemmer selv om du kører en ny øvelse hver dag, som en lille treat for krop og sind - less is more og alt tæller - eller om du vil rocke flere i forlængelse af hinanden som en workout. Det kan også være du kan bruge øvelserne som inspiration til din træning generelt.

Læs mere