NYHED! POP-UP MOR/BARN HOLD I UGE 11
Det er med stor glæde at kunne meddele at de skønne udendørs Mor/Barn Hold på Islands Brygge, Frederiksberg og Vesterbro atter er tilbage på holdplanen efter en vinterpause, yay! Det fejrer vi med POP-UP Mor/Barn Hold i uge 11, hvor du har en enestående mulighed for at få en smagsprøve på de nye holdforløb, som starter i slutningen af marts.
POP-UP HOLDENE er for dig, der er nysgerrig på de populære Mor/Barn Hold, men det er også for dig, der allerede træner med og ønsker en ekstra træning.
Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem styrkende og energigivende træning, som tager hensyn til din (nybagte) krop. Sammen skal vi holde en træningsfest, hvor DU er i fokus, og hvor der er god plads til baby. Det bliver dit lille pusterum - helt uden forventninger og dårlig samvittighed - hvor du kan lande i kroppen (igen), mærke efter og blive tanket op med rigtig god energi.
HVOR OG HVORNÅR?
POP-UP MOR/Barn Hold: Frederiksberg
(Aksel Møllers have)
Hvornår: Tirsdag d. 11/3 kl. 12.30
Hvor: aksel møllers have
Pris: 50 kr. (normalpris 150 kr.)
POP-UP Mor/BArn Hold: Islands Brygge
Hvornår: fredag d. 14/3 kl. 11.15
Hvor: den grønne plæne ved havnebadet
Pris: 50 kr. (normalpris 150 kr.)
ALLE kan være med uanset udgangspunkt, form, erfaring og niveau! Alle øvelser kan modificeres og træningen kan tilpasses dig. Du er meget velkommen på holdene, når du er klar og er kommet godt ovenpå efter fødslen. Jeg anbefaler, at du har været til 8 ugers tjek hos egen læge inden du deltager i træningen. Giv venligst besked inden træningen påbegyndes, hvis du har særlige behov, skader eller komplikationer, som skal tages hensyn til.
Skriv endelig, hvis du har spørgsmål: traenmedline@gmail.com
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med jer - vi trænes!
Kh Line
Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, både for dig og din baby, er på eget ansvar.
Det med småt…
* Tilmelding og betaling: Betalingen skal ske inden træningen påbegyndes. Betalingen sker via MobilePay: 302500. Når betalingen er gennemført, er du tilmeldt. Tilmeldingen er bindende, og pengene gives ikke retur, medmindre holdet aflyses. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, både for dig og din baby, er på eget ansvar. Tilmelding efter først-til-mølle-princippet. Der er plads til 4-12 deltagere + børn pr. Efter din tilmelding modtager du mere information vedr. mødested o.l. via mail.
* Ved fravær: Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i.
* Mor/Barn Pop-up foregår udendørs i København: Vi træner ude året rundt (næsten) uanset vind og vejr. Hvis træningen en dag ikke kan gennemføres ude fx pga. snestorm eller mere end -9 grader, vil træningen foregå online eller udskydes til en anden dag.
Pris: Se det enkelte hold.