FAMILIETONS bliver den perfekte kombination af tip-top kvalitetstid med familien, bevægelse og leg. Sammen skaber vi et pusterum fra hverdagens hamsterhjul, hvor vi skal det rigtig sjovt mens vi styrke kroppen og får pulsen op. Det bliver ren niceness - både for store og små.
Læs mereEr du nysgerrig på de skønne indendørs Mor/Barn Hold og overvejer du at tilmelde dig et af de kommende holdforløb, så har du nu en enestående mulighed for at få en lille smagsprøve, når jeg fredag d. 11/10 afholder en POP-UP Mor/Barn træning i Korsgadehallen. Kom med - det bliver ren niceness!
Læs mereLige om lidt fylder min lille træningsbiks 5 år. Wow! Traditionen tro skal det naturligvis fejres med ægte feel good træning og kage. Så sæt et kæmpe kryds i kalenderen fredag d. 13/9 kl. 10.00 og kom med til GRATIS FØDSELSDAGSTRÆNING , hvor jeg vil forkæle dig en med styrkende og energigivende træning, som tager hensyn til din (nybagte krop). ALLE kan være med uanset erfaring, form og niveau, om du er gravid, lige har født eller det er år siden.
Læs mereAhhh… det her smukke milde vejr er fantastisk og helt perfekt til udendørs træning. I takt med dagene bliver lunere, er det atter blevet tid til at flytte yogamåtten og -praksissen ud under åben himmel. YES! Jeg har set frem til denne sæson, som er min absolut yndlings, da den invitere til at kombinere den eksplosive og styrkende træningsdel med opløftende yoga, blide stræk og styrkende flows under åben himmel. Yin-yang baby!
Læs mereEfter en laaaang periode med mange (!) henvendelser vedr. træning for gravide, er det med stor glæde at kunne fortælle, at de skønne Gravid Hold gør comeback og er tilbage på holdplanen igen fra april, yay!
Læs mereGodt nyt! Det er med stor glæde at kunne fortælle, at på den anden side af vinterferien er de fantastiske Mor/Barn Hold på Islands Brygge og Frederiksberg tilbage på holdplanen, YAY! Vi fortsætter naturligvis også festen i Nørrebroparken, Fælledparken og Carlsberg Byen. Det bliver som altid ren niceness! Kan du heller ikke vente til holdene starter igen? Eller ønsker du en smagsprøve på de populære Mor/Barn hold? Så tjek lige det her ud…
Læs mereLige om lidt fylder min lille træningsbiks 4 år. Wow, it has been an awesome ride! 4 år skal naturligvis fejres og i år bliver det et brag af en træningsfest! Så sæt et kæmpe kryds i kalenderen fredag d. 1/9 kl. 10.00 og kom med til GRATIS MOR/BARN TRÆNING, hvor jeg vil forkæle jer en med styrkende og energigivende træning, som tager hensyn til din nybagte krop. Det er en enestående mulighed for at få en lille smagsprøve på de populære Mor/Barn Hold.
Læs mereTilbage i februar startede jeg en ny yogarejse, da jeg begyndte på en yogalæreruddannelse. Om knap 1 mdr. er jeg færdiguddannet, og min rygsæk er fyldt med en masse ny viden og gode oplevelser. Jeg glæder mig meget til at kunne tilbyde yoga som en fast del af holdplanen - det bliver ren niceness. Mens vi venter afholder jeg nogle prøvetimer, som en del af min uddannelse, og DU er inviteret!
Læs mereEr du nysgerrig på Puls/Styrke Holdene, så har du nu en enestående mulighed for at træne med som drop-in på det fantastiske morgenhold på Vesterbro de næste 3 onsdage i marts - whoop whoop! På holdet fyrer vi op for den fedeste morgenfest og kick-starter dagen med det vildeste energiboost, så vi bagefter er klar på, hvad end resten af dagen byder på. Hvis du synes det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre, mens du får pulsen op og styrket kroppen, så er holdet altså lige noget for dig. ALLE kan være med uanset udgangspunkt og der er intet krav til niveau, erfaring og form
Læs mereTRÆN MED LINE udvider business med flere skønne hold på nye lækre træningslokationer i København. Efter stor efterspørgsel samt nogle vellykkede Mor/Barn Pop-up, som var en kæmpe succes, er det med stor glæde at kunne fortælle, at jeg fra marts starter nye faste Mor/Barn Holdforløb på ISLANDS BRYGGE og FREDERIKSBERG. Derudover er der oprettet ekstra udendørshold på Nørrebro
Læs mereNYT ÅR = NYE SKØNNE LOKATIONER i København, hvor du i første omgang har mulighed for at træne med på MOR/BARN POP-UP! Whoop whoop :) Det bliver ren niceness! Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem styrkende og energigivende træning, som tager hensyn til din (nybagte) krop.
Læs mereFAMILIETONS bliver den perfekte kombination af tip-top kvalitetstid med familien, bevægelse og leg. Sammen skaber vi et pusterum fra hverdagens hamsterhjul, hvor vi skal det rigtig sjovt mens vi styrke kroppen og får pulsen op. Det bliver ren niceness - både for store og små.
Læs mere‘GIV SLIP PÅ 2022’ er 105 min. ren niceness, hvor krop og sind skal forkæles efter en måned fuld af julehygge. Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem en ægte feel good træning, der giver fornyet energi og styrke. Sammen skal vi holde en kæmpe træningsfest, hvor der er god mulighed for at give helt slip på julestress og på 2022 som snart er slut,og give plads give plads til alt det nye, som 2023 vil bringe.
Læs mereLige om lidt fylder min lille træningsbiks 3 år - og mand! it has been an awesome ride. Drømmen om målrettet at hjælpe mødre spirede i takt med, at Uma voksede i min mave, og jeg selv blev mor første gang for 6 år siden. Der skulle dog gå endnu en graviditet og fødsel samt barsel med Molly, før jeg tog springet og startede selvstændig med TRÆN MED LINE.
Læs mere
