GIV SLIP PÅ 2022
‘GIV SLIP PÅ 2022’ er 105 min. ren niceness, hvor krop og sind skal forkæles efter en måned fuld af julehygge. Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem en ægte feel good træning, der giver fornyet energi og styrke.
Sammen skal vi holde en kæmpe træningsfest, hvor der er god mulighed for at give helt slip på julestress og på året som snart er slut, og give plads give plads til alt det nye, som 2023 vil bringe. Det bliver dit lille pusterum - helt uden forventninger og dårlig samvittighed, hvor du kan lande i kroppen (igen), mærke efter og blive tanket op med rigtig god energi. Vi skal have det sjovt mens vi får pulsen op, styrket kroppen, får sved på panden og et kæmpe smil på læben.
ALLE kan være med uanset udgangspunkt og der er intet krav til niveau, erfaring og form, men giv venligst besked inden træningen påbegyndes, hvis du har særlige behov, skader eller komplikationer, som skal tages hensyn til.
Nice to know
Træningseventet starter med en blid landingen, hvor vi zoomer ind i kroppen og efter en dejlig opvarmning skruer vi op for varmen samt tempo, og får pulsen op samt styrket kroppen gennem øvelser, som primært laves med egen kropsvægt, men kan også indeholde TRX, medicinbolde, elastikker o.l for at gøre det ekstra sjovt og udfordrende. Til sidst slutter vi af med en lang afspænding, stræk og verdens største high-five.
Hvor: Vi træner i en dejlig sal på Nørrebro.
Hvornår: onsdag d. 28/12 kl. 10.00-11.45.
Pris: 300 kr. pr. person.
Husk: medbring en træningsmåtte, drikkedunk og evt. indendørssko.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig: traenmedline@gmail.com
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med jer og binde en fin sløjfe på året - vi trænes!
Kh Line
Det med småt…
* Tilmelding og betaling GIV SLIP PÅ 2022: Prisen er 300 kr. pr. person. Betalingen skal ske inden træningen/træningseventet påbegyndes. Betalingen sker via MobilePay: 302500. Når betalingen er gennemført, er du tilmeldt. Tilmeldingen er bindende, og pengene gives ikke retur, medmindre træningseventet aflyses. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, er på eget ansvar. Der er begrænset pladser og tilmelding efter først-til-mølle-princippet. Max 12 deltagere. Efter din tilmelding modtager du mere information vedr. mødested o.l. via mail.
* Ved fravær: Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i.