Ahh… kan I mærke det? Spring is finally here! Jeg er vild med denne års tid. Foråret inviterer os til at give slip på det gamle og give plads til det nye. Hvis man drømmer om en frisk start eller springe ud i noget nyt, this is it! Nu er alt spirende og alt kan ske. Solens lune stråler og det milde vejr kalder os ud i den friske luft, som er helt perfekt til udendørs træning. I takt med vejret bliver mildere og dagene længere udvides holdplanen med flere skønne hold, så du kan rocke en dejlig træning under åben himmel. Det bliver ren niceness! Personligt er jeg helt vild med kombinationen af frisk luft, solskin, rigtig godt selskab og ægte feel good træning, der gør os (endnu) stærkere, booster energien og giver mere overskud. Faktisk tror jeg ikke at der findes noget bedre?
Læs mereTræn sammen med din seje barsels-/mødregruppe på BARSELS BOOTCAMP, som er jeres helt eget unikke private træningsforløb. Bootcampen strækker sig over 10 uger og skræddersys ud fra jeres individuelle og personlige behov. I får altså alle fordelene ved at have mig som personlig træner + alt det gode fra mine populære Mor/Barn Hold. Jeres tid er dyrebar, derfor skal træning være effektiv og sjov, så I ser og mærker resultater. Træningen tager hensyn til den nybagte krop herunder bækkenbunden, kejsersnit, bristninger m.m. med fokus på at genopbygge kroppen og genvinde styrke efter fødsel.
Læs mereDet er med stor glæde at kunne meddele at de skønne udendørs Mor/Barn Hold på Islands Brygge, Frederiksberg og Vesterbro atter er tilbage på holdplanen efter en vinterpause, yay! Det fejrer vi med POP-UP Mor/Barn Hold i uge 11, hvor du har en enestående mulighed for at få en smagsprøve på de nye holdforløb, som starter i slutningen af marts.
Læs mereNU kan du booke plads på de nye holdforløb, som starter til marts. Kom med til ægte feel good træning, hvor DU er i fokus <3
Læs mereNU kan du booke plads på dit/dine yndlings hold, som starter til februar, yay! De første pladser er allerede snuppet og det har jeg ret meget optur over. Det er så dejligt, I vil træne med - TAK for jer <3 Uden jer, ingen Træn med Line.
Læs mereI denne uge starter årets første holdforløb og jeg har glædet mig til dette lige siden sidste år :) Melder stort set udsolgt på de fleste hold og jeg har ret meget optur over, at der er så mange, der er klar på at træne med. Det bliver, som altid, ren niceness! Nåede du ikke at snuppe en plads på holdene eller er du nysgerrig på, hvordan det er at træne sammen med mig, så har du nu en enestående mulighed for at træne med på POP-UP HOLD og få en smagsprøve på de nye skønne holdforløb, der starter til februar og marts.
Læs mereOm få uger hopper TRÆN MED LINE på en lang juleferie, men jeg glæder mig allerede mega meget til at feste sammen med jer igen i det nye år - det bliver som altid ren niceness <3 På den anden side af ferien kick-starter vi 2025 med en masse nye opturs hold og ægte feel good træning for krop og sind, yay! Uanset om du træner med ude eller inde, så bliver det en fest! De første pladser er allerede booket. Måske er du en af dem, der har snuppet en plads på dit/dine yndlings hold? Ellers kan du gøre det NU!
Læs mereFAMILIETONS bliver den perfekte kombination af tip-top kvalitetstid med familien, bevægelse og leg. Sammen skaber vi et pusterum fra hverdagens hamsterhjul, hvor vi skal det rigtig sjovt mens vi styrke kroppen og får pulsen op. Det bliver ren niceness - både for store og små.
Læs mereHoldforløbene strækker sig over 4 eller 3 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltagere (og babyer). Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærke resultater, når de har en fast træningsdag/aftale. Jeg ved at livet kan ramme og skulle man blive forhindret er det muligt at benytte bytteordningen*. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på 2 hold (eller flere), hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.
Læs mereEr du nysgerrig på de skønne indendørs Mor/Barn Hold og overvejer du at tilmelde dig et af de kommende holdforløb, så har du nu en enestående mulighed for at få en lille smagsprøve, når jeg fredag d. 11/10 afholder en POP-UP Mor/Barn træning i Korsgadehallen. Kom med - det bliver ren niceness!
Læs mereMåske er du en af dem som allerede har snuppet en plads på dit yndlings hold? Ellers kan gøre det NU via holdoversigten nedenfor :)
Læs mereLige om lidt fylder min lille træningsbiks 5 år. Wow! Traditionen tro skal det naturligvis fejres med ægte feel good træning og kage. Så sæt et kæmpe kryds i kalenderen fredag d. 13/9 kl. 10.00 og kom med til GRATIS FØDSELSDAGSTRÆNING , hvor jeg vil forkæle dig en med styrkende og energigivende træning, som tager hensyn til din (nybagte krop). ALLE kan være med uanset erfaring, form og niveau, om du er gravid, lige har født eller det er år siden.
Læs mereHoldforløbene strækker sig over 4 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltagere (og babyer). Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærke resultater, når de har en fast træningsdag/aftale. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på 2 hold (eller flere), hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.
Læs mereI dag sendte jeg de sidste seje hold på en velfortjent sommerferie. Det har været nogle fantastiske uger med en masse opturs træning - TAK for kampen til alle jer der trænede med, I er for evigt seje! Jeg glæder mig allerede helt vildt til at se jer igen til august, hvor vi naturligvis fortsætter festen på de populære hold. Det bliver som altid ren niceness for krop og sind! Vi starter op igen i uge 34 og måske er du en af dem, der allerede har snuppet en plads på dit/dine yndlings hold - ellers kan du gøre det NU via holdoversigten.
Læs mereOm ganske få uger starter de sidste hold før TRÆN MED LINE hopper på en laaaang sommerferie. Udover de fantastiske holdforløb har du også mulighed for at træne med på POP-UP MOR/BARN TRÆNING samt forkæle krop og sind med opløftende YOGA under åben himmel. Det bliver ren niceness!
Læs mereAhhh… det her smukke milde vejr er fantastisk og helt perfekt til udendørs træning. I takt med dagene bliver lunere, er det atter blevet tid til at flytte yogamåtten og -praksissen ud under åben himmel. YES! Jeg har set frem til denne sæson, som er min absolut yndlings, da den invitere til at kombinere den eksplosive og styrkende træningsdel med opløftende yoga, blide stræk og styrkende flows under åben himmel. Yin-yang baby!
Læs merePå de populære hold er vi godt i gang med at blive (endnu) stærkere, men TRÆN MED LINE er ikke bare træning, det er så meget mere, og det gør mig så stolt! Til maj er det endnu en gang tid til at starte nye holdforløb. Det bliver, som altid, ren niceness. De første pladser er allerede booket! Måske er du en af dem, som har snuppet en plads på dit/dine yndlings hold? Ellers kan du gøre det NU!
Læs mereAhh… kan I mærke det? Spring is here! I takt med vejret bliver mildere og dagene længere udvides holdplanen med flere skønne hold, så du kan rocke en dejlig træning under åben himmel. Personligt er jeg vild med kombinationen af frisk luft, solskin, rigtig godt selskab og ægte feel good træning, der gør os (endnu) stærkere, booster energien og giver mere overskud. Det må være den perfekte kombination, og jeg tror faktisk ikke at der findes noget bedre…
Læs mereEfter en laaaang periode med mange (!) henvendelser vedr. træning for gravide, er det med stor glæde at kunne fortælle, at de skønne Gravid Hold gør comeback og er tilbage på holdplanen igen fra april, yay!
Læs mereÅrets første hold er godt i gang og de er (som altid) fulde af en masse skønne opturs mennesker, der bare fortjener verdens største high-five, fordi de gør det simpelthen så godt! Det er en kæmpe fornøjelse og stor ære, at få lov til at skabe et frirum, hvor jeres superkræfter kan vokse sig endnu større! Men TRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er, og ALLE kan være med - uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.
Læs mere