Holdforløbene strækker sig over 4 eller 3 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltagere (og babyer). Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærke resultater, når de har en fast træningsdag/aftale. Jeg ved at livet kan ramme og skulle man blive forhindret er det muligt at benytte bytteordningen*. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på 2 hold (eller flere), hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.

Læs mere

Måske er du en af dem som allerede har snuppet en plads på dit yndlings hold? Ellers kan gøre det NU via holdoversigten nedenfor :)

Læs mere

Ahh… kan I mærke det? Spring is here! I takt med vejret bliver mildere og dagene længere udvides holdplanen med flere skønne hold, så du kan rocke en dejlig træning under åben himmel. Personligt er jeg vild med kombinationen af frisk luft, solskin, rigtig godt selskab og ægte feel good træning, der gør os (endnu) stærkere, booster energien og giver mere overskud. Det må være den perfekte kombination, og jeg tror faktisk ikke at der findes noget bedre…

Læs mere

Årets første hold er godt i gang og de er (som altid) fulde af en masse skønne opturs mennesker, der bare fortjener verdens største high-five, fordi de gør det simpelthen så godt! Det er en kæmpe fornøjelse og stor ære, at få lov til at skabe et frirum, hvor jeres superkræfter kan vokse sig endnu større! Men TRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er, og ALLE kan være med - uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.

Læs mere

Om få uger hopper TRÆN MED LINE på juleferie, men jeg glæder mig allerede mega meget til at feste sammen med jer igen i det nye år - det bliver som altid ren niceness <3 På den anden side af ferien kick-starter vi 2024 med en masse nye opturs hold og ægte feel good træning for krop og sind.

Det tyder på at der er en masse supermødre derude, som glæder sig lige så meget som mig, da flere af holdene allerede er fyldt godt op. Måske er du en af dem som allerede har snuppet en plads på dit/dine yndlings hold ellers kan du gøre det NU.

Læs mere

2023 har været helt fantastisk og fuld af en masse stærke, seje opturs-mennesker samt festlige, energigivende og styrkende træninger her hos TRÆN MED LINE. Men før vi råber ‘glædelig jul og godt nytår’ og tager på en lang juleferie, så har vi heldigvis stadig nogle uger endnu, hvor vi skal forkæle og styrke kroppen med ægte feel good træning, der gør os (endnu) stærkere og giver et kæmpe energiboost. Vi skal have pulsen op, sved på panden og kæmpe smil på læberne, whoop whoop! Det bliver som altid ren niceness og jeg glæder mig til at feste med jer - som et lille barn glæder sig til juleaften ;)

Læs mere

På de populære hold er vi også godt i gang med at blive (endnu) stærkere, men TRÆN MED LINE er ikke bare træning - det er så meget mere end det, og det gør mig glad og så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er og ALLE kan være med uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder. Vi arbejder altid ud fra en ‘whatever works’ mentalitet samt ‘you got this’, krydret med høj faglighed, high-fives og hep, så alle får den bedste træningsoplevelse hver evig eneste gang.

Læs mere

TRÆN MED LINE er for ALLE! Uanset om du lige har født eller om det er 12 år siden og tænker ”NU skal det være”. Måske er du gravid og ønsker at styrke din seje krop, som gør et kæmpe stykke arbejde. Måske ønsker du at genfinde kroppen igen, tabe dig eller kick-starte en sundere og mere aktiv livsstil. Jeg er klar til at gribe dig lige der hvor du er - og jeg støtter dig hele vejen til målstregen!

Læs mere

I morgen er sidste arbejdsdag før TRÆN MED LINE smutter på en lang sommerferie. Jeg ser frem til at nyde de lange og lyse sommeraftner, kolde dyp i havet og store is, samt tilbringe en masse tid sammen med familien og savnede venner. Helt nede i gear uden planer og ‘need-to-do-lister’. Ahh, det bliver skønt. MEN jeg glæder mig allerede helt vildt til at se jer igen på den anden side af sommerferien, hvor vi naturligvis fortsætter festen på de populære hold: Mor/Barn, Puls/Styrke og Barselshold. Det bliver (som altid) ren niceness for krop og sind!

Er du ny her hos TRÆN MED LINE, så velkommen til! Hvor er det dejligt du er her :) Mine hold er for ALLE! Du kan være med uanset niveau, form og træningserfaring. Jeg griber dig lige der, hvor DU er!

Læs mere

Årets første hold er godt i gang og de er (som altid) fulde af en masse skønne opturs mennesker, der bare fortjener verdens største high-five, fordi de gør det simpelthen så godt! Det er en kæmpe fornøjelse og stor ære, at få lov til at skabe et frirum, hvor jeres superkræfter kan vokse sig endnu stærkere. Men TRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi! Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er samt ALLE kan være med - uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.

Læs mere

Om en uge hopper TRÆN MED LINE på juleferie, men jeg glæder mig allerede til at feste sammen med jer igen i det nye år - det bliver som altid ren niceness <3 På den anden side af ferien starter vi det nye år med en masse nye opturs mor/Barn Hold og ægte feel good træning. Der kommer hold på Nørrebro, Vesterbro og Østerbro. Det er ingen hemmelighed at jeg knuselsker mine Mor/Barn hold. Hvert hold og dens deltagere er fuldstændig enestående, helt unikt og har deres helt egen plads i mit hjerte. Det gør mig så glad og stolt over at kunne skabe et frirum, hvor mødres superkræfter kan vokse sig endnu større. Et frirum hvor MOR er i fokus og hvor der er plads til at være lige den mor, du er (med alt hvad det indebærer), hvor tiden simpelthen (og desværre) flyver afsted, fordi vi har en fest. Hver evig eneste gang! 

Læs mere

Tiden flyver når man har det sjovt! Julen er lige på trapperne og før vi ved af det, så hopper vi ind i et nyt og spændende år! 2022 har været helt fantastisk og fuld af en masse stærke, seje opturs-mennesker samt festlige, energigivende og styrkende træninger her hos TRÆN MED LINE. Men før vi råber ‘glædelig jul og godt nytår’ og tager på en lang juleferie, så har vi heldigvis stadig nogle uger, hvor vi skal forkæle og styrke kroppen, have pulsen op, sved på panden og kæmpe smil på læberne. Det bliver (som altid) ren niceness! Og jeg glæder mig til at feste med jer, som et lille barn glæder sig til juleaften :)

Læs mere

TRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er og ALLE kan være med uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.

Læs mere

TRÆN MED LINE er for ALLE! Uanset om du lige har født eller om det er 12 år siden og tænker ”NU skal det være”. Måske er du gravid og ønsker at styrke din seje krop, som gør et kæmpe stykke arbejde. Måske ønsker du at genfinde kroppen igen, tabe dig eller kick-starte en sundere og mere aktiv livsstil - jeg er klar til at gribe dig lige der hvor du er, og jeg støtter dig hele vejen!

Læs mere

Om en uge hopper TRÆN MED LINE på en lang sommerferie. Jeg ser frem til at nyde de lange og lyse sommeraftner, kolde dyp i Vesterhavet, iskold rosé og store is, samt tilbringe en masse tid sammen med familien og savnede venner. Helt nede i gear uden planer og ‘need-to-do-lister’. Ahh, det bliver skønt. MEN jeg glæder mig allerede til at se jer igen på den anden side af sommerferien, hvor vi naturligvis fortsætter festen på de populære Mor/Barn Hold og Puls/Styrke Hold - wup wup! Det bliver (som altid) ren niceness for krop og sind.

Læs mere

Tiden flyver når man har det sjovt, og om gange få uger starter de sidste holdforløb før den står på en lang og dejlig sommerferie.

Læs mere

Ahh.. Kan I mærke det? Foråret er i luften og sommeren er lige om hjørnet. Vejret er top lækkert og helt perfekt til udendørs træning. Det er den perfekte kombinationen af frisk luft, solskin på kinderne og styrkende træning som giver energi, sved på panden og smil på læben. Ren niceness! Maj byder på nye hold her hos TRÆN MED LINE og måske er du en af dem som allerede har sikret dig en plads på dine yndlings hold ellers kan du nå det endnu.

Læs mere

Nu står vi op sammen med solen, når vi mødes til morgentræning på Nørrebro og Vesterbro. Den sprøde friske luft og et hold fuld af seje deltager, kombineret med energigivende træning og sammenhold kan altså noget helt særligt.

Læs mere

Det nye år kører der-ud-af og der er godt gang i årets første hold! Jeg har så meget respekt for alle mine deltager, som kommer og sparker røv. Selv på dage efter nætter med natteroderi, meget lidt søvn og hvor det måske også har været ekstra svært at komme ud af døren - (også) på de dage gør vi det så godt vi kan! Vi arbejder ud fra en ‘whatever works’ mentalitet og ‘you got this’, krydret med høj faglighed, så alle får den bedste mulige træningsoplevelse hver evig eneste gang.

Læs mere

TRÆN MED LINE er on fire - og det kan jeg takke alle jer træningsglade opturs mennesker for. Tak, fordi I holder mig og min lille træningsbiks godt i gang. Jeg er vild med det, og jeg glæder mig ubeskriveligt meget til endnu mere træning sammen med jer i det nye år - som et lille barn, der glæder sig til juleaften.

Læs mere