ÅBENT FOR TILMELDING /// NYE OPTURS MOR/BARN HOLD STARTER TIL FEBRUAR / MARTS
Årets første hold er godt i gang og de er (som altid) fulde af en masse skønne opturs mennesker, der bare fortjener verdens største high-five, fordi de gør det simpelthen så godt! Det er en kæmpe fornøjelse og stor ære, at få lov til at skabe et frirum, hvor jeres superkræfter kan vokse sig endnu stærkere. Men TRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er, og ALLE kan være med - uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.
Jeg har så meget respekt for alle mine deltagere, som altid sparker røv - også efter nætter med natteroderi, meget lidt søvn og hvor det måske har været ekstra svært at komme ud af døren. Vi arbejder altid ud fra en ‘what-ever-works’ mentalitet samt ‘you got this’, krydret med høj faglighed, high-fives og hep, så alle får den bedste træningsoplevelse hver evig eneste gang!
På den anden side af vinterferie starter en masse nye opturs hold. De er oprettet i systemt samt åbne for tilmelding, og måske er du en af dem som allerede har snuppet en plads på dit yndlings hold ellers kan du gøre det NU via holdoversigten nedenfor :)
Holdoversigt
Holdene strækker sig over 6 eller 5 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltager (og babyer). Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærker resultater, hvis de har en fast træningsdag/aftale. Jeg ved at livet kan ramme, og skulle man blive forhindret, er det muligt at benytte bytteordningen*. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på 2 hold eller flere, hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.
Mor/Barn Hold: mandag kl. 9.45 Nørrebroparken (uge 8-13)
Startdato: Mandag d. 20/2
Hvor: Nørrebroparken
Varighed: 6 uger med 1 ugentlig træning hver mandag kl. 9.45-10.30
Pris: 700 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: mandag kl. 11.00 Nørrebro (indendørs, uge 8-13)
Startdato: mandag d. 20/2 kl. 11.00-11.50
Hvor: Korsgadehallen
Varighed: 6 uger med 1 ugentlig træning hver mandag kl. 11.00-11.50
Pris: 900 kr. pr. person
Puls/Styrke hold: tirsdag kl. 6.45 Nørrebro (uge 8-13)
Startdato: tirsdag d. 21/2 kl. 6.4
Hvor: nørrebroparken
Varighed: 6 uger med 1 ugentlig træning hver tirsdag kl. 6.45-7.30
Pris: 720 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: tirsdag kl. 10.00 Vesterbro (indendørs, uge 8-12)
Startdato: tirsdag d. 21/2 kl. 10.00-10.50
Hvor: Vesterbros Bibliotek og Kulturhus
Varighed: 5 uger med 1 ugentlig træning hver tirsdag kl. 10.00-10.50
Pris: 750 kr. pr. person
Puls/styrke hold: onsdag kl. 6.45 vesterbro (uge 8-13)
Startdato: onsdag d. 22/2 kl. 6.45
Hvor: litauens plads
Varighed: 6 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 6.45-7.30
Pris: 720 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: Torsdag kl. 9.30 Fælledparken (uge 9-13)
Startdato: torsdag d. 2/3 kl. 9.30
Hvor: fælledparken, østerbro
Varighed: 5 uger med 1 ugentlig træning hver torsdag kl. 9.30-10.15
Pris: 585 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: fredag kl. 10.00 Vesterbro (indendørs, uge 9-13)
Startdato: fredag d. 3/3 kl. 10.00
Hvor: Vesterbro Bibliotek og Kulturhus
Varighed: 5 uger med 1 ugentlig træning hver fredag kl. 10.00-10.50
Pris: 750 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: fredag kl. 12.00 Nørrebro (indendørs, uge 9-13)
Startdato: fredag d. 3/3 kl. 12.00-12.50
Hvor: Korsgadehallen
Varighed: 5 uger med 1 ugentlig træning hver fredag kl. 12.00-12.50
Pris: 750 kr. pr. person
Har du spørgsmål eller er du i tvivl om, hvilket/hvilke hold du skal vælge eller er I en (mødre)gruppe som ønsker et privat holdforløb, er du/I altid velkommen til at kontakte mig: traenmedline@gmail.com
Du kan også læse meget mere om de populære Mor/Barn Hold og effektive Puls/Styrke Hold.
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med jer - vi trænes!
Kh Line
Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende og pengene gives ikke retur. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning og opholdelse i lokaler, både for dig og din baby, er på eget ansvar.
* Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i. Du kan benytte ‘bytteordningen’, hvor du vil blive tilbudt plads på et af ugens øvrige hold, såfremt der er et afbud og dermed en åbning til dig.
“Har gået på mor barn hold hos Line i 8 mdr. Hun er langt den bedste træner jeg har trænet hos. Hun møder dig altid med et kæmpe smil, husker navne på mødre og babyer, er drøn motiverende, dygtig og samtidigt smadder sød, så man føler sig meget tryg i hendes selskab. Herudover er hun mega fleksibel, hvis man er forhindret i at komme og hun har plads på et andet hold.”