NYHED! Mor/Barn Hold på Islands Brygge, Frederiksberg og ekstra hold på Nørrebro
OBS: opdateret d. 3/3 med et ekstra hold i Fælledparken.
TRÆN MED LINE udvider business med flere skønne hold på nye lækre træningslokationer i København. Efter stor efterspørgsel samt nogle vellykkede Mor/Barn Pop-up, som var en kæmpe succes, er det med stor glæde at kunne fortælle, at jeg fra marts starter nye faste Mor/Barn Holdforløb på ISLANDS BRYGGE og FREDERIKSBERG. Derudover er der oprettet ekstra udendørshold på Nørrebro - det bliver som altid ren niceness!
ALLE kan være med uanset udgangspunkt, form, erfaring og niveau! Alle øvelser kan modificeres og træningen kan tilpasses dig. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til, når du er klar og er kommet godt ovenpå igen efter fødslen. Jeg anbefaler, at du har været til 8 ugers tjek hos egen læge inden du deltager i træningen.
Måske er du en af dem som allerede har været inde og snuppe en plads - ellers kan du gøre det NU via holdoversigten nedenfor :)
Holdoversigt
Holdene strækker sig over 4 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltager (og babyer). Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærker resultater, hvis de har en fast træningsdag/aftale. Jeg ved at livet kan ramme, og skulle man blive forhindret, er det muligt at benytte bytteordningen*. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på 2 hold eller flere, hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.
Mor/Barn HOLD: Tirsdag kl. 12.00 Islands brygge (uge 10-13)
Startdato: tirsdag D. 7/3
Hvor: Grønne plæne overfor havnebadet
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver tirsdag kl. 12.00-12.45
Pris: 465 kr. pr. person
Mor/Barn HOLD: onsdag kl. 10.00 nørrebroparken (uge 10-13)
Startdato: onsdag D. 8/3
Hvor: nørrebroparken
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 10.00-10.45
Pris: 465 kr. pr. person
Mor/Barn HOLD: onsdag kl. 11.15 aksel møllers have (uge 10-13)
Startdato: onsdag D. 8/3
Hvor: aksel møllers have, frederiksberg
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 11.15-12.00
Pris: 465 kr. pr. person
Mor/Barn HOLD: torsdag kl. 10.30 Fælledparken (uge 10-13)
Startdato: torsdag D. 9/3
Hvor: Fælledparken
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver torsdag kl. 10.30-11.15
Pris: 465 kr. pr. person
Skriv endelig, hvis du har spørgsmål: traenmedline@gmail.com
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med jer - vi trænes!
Kh Line
Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning og opholdelse i lokaler, både for dig og din baby, er på eget ansvar.
Det med småt…
* Tilmelding og betaling: Betalingen skal ske inden træningen påbegyndes. Betalingen sker via MobilePay: 302500. Når betalingen er gennemført, er du tilmeldt. Tilmeldingen er bindende, og pengene gives ikke retur, medmindre holdet aflyses. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, både for dig og din baby, er på eget ansvar. Tilmelding efter først-til-mølle-princippet. Hvis dit ønskede hold er fyldt, vil jeg kontakte dig for et alternativ. Der er 6-12 deltagere + børn pr. hold. Efter din tilmelding modtager du mere information vedr. mødested o.l. via mail.
* Ved fravær: Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i.
* Mor/Barn Hold foregår udendørs i København: Vi træner ude året rundt (næsten) uanset vind og vejr. Hvis træningen en dag ikke kan gennemføres ude fx pga. snestorm eller mere end -9 grader, vil træningen foregå online eller udskydes til en anden dag.
Pris: Se det enkelte hold.
“Og tak for din tilgang og energi ved vores første træning i tirsdags. Allerede inden for de første minutter viste du, at du er virkelig dygtig til det, du laver. Så sejt! Straks følte jeg mig bare velkommen og veloplagt. Jeg kan fx godt lide din måde at byde velkommen på, hvor du siger, at man ikke kan komme for sent. Det tager lynhurtigt presset fra sådan en førstegangsmor som mig :) Og så er det rart, at du både formidler din viden, giver konkrete øvelser med skaleringsmuligheder og hepper på os. Bare tak for en god oplevelse!”