ÅBENT FOR TILMELDING /// NYE OPTURS HOLD STARTER TIL OKTOBER
Jeg er vild med den her årstid! Træerne er iklædt varmere nuancer og den kølige friske luft står i kontrast til solens stråler, der endnu varmer som var det sommer. Ahh, det her vejr er bare helt perfekt til udendørs træning! På de populære hold er vi også godt i gang med at blive (endnu) stærkere, men TRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er og ALLE kan være med uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.
Jeg har så meget respekt for alle mine deltagere, som altid sparker røv - også efter nætter med natteroderi, meget lidt søvn og hvor det måske har været ekstra svært at komme ud af døren. Vi arbejder altid ud fra en ‘whatever works’ mentalitet samt ‘you got this’, krydret med høj faglighed, high-fives og hep, så alle får den bedste træningsoplevelse hver evig eneste gang.
Efter efterår kommer vinter og er du tosset med udendørs træning, så bare rolig - på Nørrebro træner vi ude året rundt :) Men på anden side af efterårsferien flytter flere af holdene indendørs. Ude eller inde, så bliver det som altid en fest!
De nye hold starter til oktober og er oprettet i systemt samt åbne for tilmelding. Måske er du en af dem som allerede har snuppet en plads på dit yndlings hold ellers kan du gøre det vi holdoversigten nedenfor :)
Holdoversigt
Hvert hold strækker sig over 4 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltager (og babyer). Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærker resultater, hvis de har en fast træningsdag/aftale. Jeg ved at livet kan ramme, og skulle man blive forhindret, er det muligt at benytte bytteordningen*. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på to hold eller flere, hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.
Mor/Barn Hold: mandag kl. 10.00 Nørrebro (indendørs, uge 43-46)
Startdato: mandag d. 24/10 kl. 10.00-10.50
Hvor: Korsgadehallen
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver mandag kl. 10.00-10.50
Pris: 600 kr. pr. person
Puls/Styrke Hold: tirsdag kl. 6.45 Nørrebro (uge 43-46)
Startdato: tirsdag d. 25/10 kl. 6.45-7.30
Hvor: Nørrebroparken
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver tirsdag kl. 6.45-7.30
Pris: 480 kr. pr. person
Puls/Styrke Hold: onsdag kl. 6.45 Vesterbro (uge 43-46)
Startdato: onsdag d. 26/10 kl. 6.45-7.30
Hvor: Litauens Plads
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 6.45-7.30
Pris: 480 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: onsdag kl. 9.45 Nørrebroparken (uge 43-46)
Startdato: onsdag d. 26/10 kl. 9.45-10.30
Hvor: Nørrebroparken
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 9.45-10.30
Pris: 465 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: onsdag kl. 11.00 Nørrebro (indendørs, uge 43-46)
Startdato: onsdag d. 26/10 kl. 11.00-11.50
Hvor: Korsgadehallen
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 11.00-11.50
Pris: 600 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: fredag kl. 10.00 Vesterbro (indendørs, uge 43-46)
Startdato: fredag d. 28/10 kl. 10.00-10.50
Hvor: Vesterbro Bibliotek og Kulturhus
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver fredag kl. 10.00-10.50
Pris: 600 kr. pr. person
Har du spørgsmål eller er du i tvivl om, hvilket/hvilke hold du skal vælge eller er I en (mødre)gruppe som ønsker et privat holdforløb, er du/I altid velkommen til at kontakte mig: traenmedline@gmail.com
Du kan også læse meget mere om de populære Mor/Barn Hold og effektive Puls/Styrke Hold.
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med jer - vi trænes!
Kh Line
Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning og opholdelse i lokaler, både for dig og din baby, er på eget ansvar.
* Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i. Du kan benytte ‘bytteordningen’, hvor du vil blive tilbudt plads på et af ugens øvrige hold, såfremt der er et afbud og dermed en åbning til dig.
“Line er en meget dygtig og motiverende træner. Jeg føler, at hun er min personlige træner, selvom jeg går på et hold. Det vidner om, at hun når rundt til alle på hver vores individuelle niveau 😊 Hun er virkelig nem og sød at komme i kontakt med, når man skal starte og under forløbene. Jeg glæder mig altid til at komme på holdene uanset vejret ☀️ Det er kun de bedste anbefalinger, jeg sender hendes vej.”