NYE OPTURS HOLD STARTER OKTOBER / NOVEMBER, YAY!
Er du også vild med denne årstid? Jeg elsker den. Træerne er så smukke i de varme nuancer. Luften er kølig, frisk og en dejlig kontrast til solens stråler, der endnu varmer som var det sommer. Ahh, det her vejr - det er helt perfekt til udendørs træning.
På de populære hold er vi også godt i gang med at blive (endnu) stærkere, men TRÆN MED LINE er ikke bare træning - det er så meget mere end det, og det gør mig så glad og så stolt! Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er og ALLE kan være med uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder. Vi arbejder altid ud fra en ‘whatever works’ mentalitet samt ‘you got this’, krydret med høj faglighed, high-fives og hep, så alle får den bedste træningsoplevelse hver evig eneste gang.
Om et par uger slutter de nuværende opturs hold og TRÆN MED LINE hopper på 2 ugers ferie, men på den anden side af efterårsferien starter alle de skønne hold op igen, YAY! Er du ligesom jeg tosset med udendørs træning, så bare rolig - vi træner ude året rundt, men efter ferien vil det også være muligt at hoppe med på indendørs hold. Ude eller inde, så bliver det som altid en fest! Jeg glæder mig allerede, og det tyder på, at vi er flere som glæder sig, da de første pladser allerede er booket - whoop whoop!
Måske er du en af dem som allerede har sikret dig en plads på dit/dine yndlings hold som starter oktober / november - ellers kan du booke NU via holdoversigten nedenfor :)
Holdoversigt
Holdene strækker sig over 4, 5 eller 7 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltager (og babyer). Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærke resultater, hvis de har en fast træningsdag/aftale. Jeg ved at livet kan ramme, og skulle man blive forhindret, er det muligt at benytte bytteordningen*. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på to hold eller flere, hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.
mor/barn Hold: mandag kl. 10.00 Nørrebro
(indendørs, uge 44-50)
Startdato: mandag d. 30/10 kl. 10.00
Hvor: korsgadehallen
Varighed: 7 uger med 1 ugentlig træning hver mandag kl. 10.00-10.55
Pris: 1300 kr. pr. person
Puls/Styrke Hold: tirsdag kl. 6.45 Nørrebroparken
(uge 44-48)
Startdato: tirsdag d. 31/10 kl. 6.45
Hvor: Nørrebroparken (ved halvtaget)
Varighed: 5 uger med 1 ugentlig træning hver tirsdag kl. 6.45-7.30
Pris: 600 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: tirsdag kl. 10.00 nørrebroparken
(uge 44-47)
Startdato: tirsdag d. 31/10 kl.10.00
Hvor: Nørrebroparken (ved halvtaget)
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver tirsdag kl. 10.00-10.45
Pris: 480 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: tirsdag kl. 11.30 fælledparken
(uge 44-47)
Startdato: tirsdag d. 31/10 kl. 11.30
Hvor: fælledparken
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver tirsdag kl. 11.30-12.15
Pris: 480 kr. pr. person
Puls/Styrke Hold: onsdag kl. 6.45 Vesterbro
(uge 44-48)
Startdato: onsdag d. 1/11 kl. 6.45
Hvor: Litauens plads
Varighed: 6 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 6.45-7.30
Pris: 600 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: onsdag kl. 9.45 Nørrebroparken
(uge 44-47)
Startdato: onsdag d. 1/11 kl. 9.45-10.30
Hvor: Nørrebroparken (ved halvtaget)
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 9.45-10.30
Pris: 480 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: onsdag kl. 11.00 nørrebro
(indendørs, uge 44-50)
Startdato: onsdag d. 1/11 kl. 11.00-11-55
Hvor: korsgadehallen
Varighed: 7 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 11.00-11.55
Pris: 1300 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: torsdag kl. 10.00 Carlsberg Byen
(uge 44-47)
Startdato: torsdag d. 2/11 kl.10.00
Hvor: Bryggernes Plads
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver torsdag kl. 10.00-10.45
Pris: 480 kr. pr. person
Mor/Barn Hold: torsdag kl. 11.45 Islands Brygge
(uge 44-47)
Startdato: torsdag d. 2/11 kl.11.45
Hvor: islands brygge
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver torsdag kl. 11.00-11.45
Pris: 480 kr. pr. person
Har du spørgsmål, ønsker du et privat forløb 1:1 / for en mindre gruppe fx mødregruppe eller er du i tvivl om, hvilket/hvilke hold du skal vælge, er du altid velkommen til at kontakte mig: traenmedline@gmail.com
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med jer - vi trænes!
Kh Line
Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende og pengene gives ikke retur medmindre holdet/forløbet aflyses. Læs mere om TRÆN MED LINEs hold/forløb her.
* Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i. Du kan benytte ‘bytteordningen’, hvor du vil blive tilbudt plads på et af ugens øvrige hold i den pågældende uge, hvor du ikke kan deltage på dit planlagte hold, såfremt der er et afbud og dermed en åbning til dig.
“🌟🌟🌟🌟🌟 Kæmpe anbefaling herfra til at joine Line og hendes Mor/Barn-hold. Indtil videre har jeg selv været med på et forløb på Nørrebro 5 mandage i træk, og det har klart været ugens optur - også for min dreng på 3 måneder, når han var vågen 💪🏼 Line har en kanon energi og evne til at få vendt humøret, hvis det har været en hård nat eller weekend. Og vigtigst af alt så tager hun udgangspunkt i hver og en af os og vores post-gravide kroppe med alt fra knibeøvelser til russian baby-twist - og bare en masse self-love og high-fives 🙏🏼 Gør dig selv og din post-gravide krop en tjeneste og tilmeld dig et af holdene!”