YOGA MED LINE
Som mange af jer sikkert allerede ved, så brænder mit hjerte for bevægelse. Ligeså meget som jeg elsker træning med tempo toppet med høj puls og tunge, styrkende, eksplosive øvelser, så elsker jeg yoga med fokus på åndedrættet og lange, dybe stræk! Jeg har i mange år haft et ægte kærlighedsforhold til yoga, og nu er tiden inden til at dele denne kærlighed med jer.
Tilbage i februar startede jeg en ny yogarejse, da jeg begyndte på en yogalæreruddannelse. Om knap 1 mdr. er jeg færdiguddannet, og min rygsæk er fyldt med en masse ny viden og gode oplevelser. Jeg glæder mig meget til at kunne tilbyde yoga som en fast del af holdplanen - det bliver ren niceness. Mens vi venter afholder jeg nogle prøvetimer, som en del af min uddannelse, og DU er inviteret!
I første om gang vil jeg gerne invitere dig med til MOR/BARN YOGA, hvor DU vil være i fokus og med god plads til din lille guldklump. Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem skønne stræk, der tager hensyn til din (nybagte) krop. Det er for dig, som har brug for kærlig selvomsorg (self-love, baby) og som ønsker at opbygge kroppens styrke og smidighed samt genfinde kropsfornemmelsen igen. Det bliver dit frirum, hvor du har mulighed for at vende energien indad, mærke efter og finde indre ro. Stillingerne vil udføres med opmærksomhed på kroppen og åndedrættet i et roligt tempo, hvor alle kan følge med.
TILMELD DIG HER!
Sådan booker du plads på dit/dine foretrukne hold:
Vælg det / de hold, som du ønsker at deltage på, i boksen nedenfor. Husk at læse ‘det med småt’. Efter din tilmelding vil du modtage mere information vedr. betaling, mødested o.l. via mail - husk at tjekke spam.
Det med småt…
* Tilmelding: Efter din tilmelding vil du modtage mere information vedr. mødested o.l. via mail (husk at tjekke spam). OBS: Begrænset pladser, så husk at melde afbud, hvis du bliver forhindret, så en anden kan få pladsen. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning både for dig og din baby, er på eget ansvar. Giv venligst besked inden træningen påbegyndes, hvis du har særlige behov, skader eller komplikationer, som skal tages hensyn til. Begrænset pladser og tilmelding efter først-til-mølle-princippet.
* Ved fravær: Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i.
* Dårligt vejr: Holdene foregår udendørs under åben himmel i København, hvis vejret tillader det. Eventuelle aflysninger pga. dårligt vej vil ske på selve dagen. Hvis et hold aflyses, er det ikke muligt at få erstatningstimer.