POP-UP MOR/BARN TRÆNING
Godt nyt! Det er med stor glæde at kunne fortælle, at på den anden side af vinterferien er de fantastiske Mor/Barn Hold på Islands Brygge og Frederiksberg tilbage på holdplanen, YAY! Vi fortsætter naturligvis også festen i Nørrebroparken, Fælledparken og Carlsberg Byen. Det bliver som altid ren niceness! Kan du heller ikke vente til holdene starter igen? Eller ønsker du en smagsprøve på de populære Mor/Barn hold? Så tjek lige det her ud:
I UGE 5 OG 6 AFHOLDER JEG POP-UP MOR/BARN TRÆNING PÅ ISLANDS BRYGGE, FREDERIKSBERG, NØRREBROPARKEN OG CARLSBERG BYEN.
Det er lige noget for dig, som gerne vil styrke kroppen efter fødsel og som synes det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre seje (nybagte) mødre. Dertil er det en enestående mulighed for at få en smagsprøve på de populære Mor/Barn hold samt forkæle dig selv med en styrkende og energigivende træning.
Sammen skal vi holde en kæmpe træningsfest, hvor DU er i fokus, og hvor der er god plads til baby. Det bliver dit lille pusterum, helt uden forventninger og dårlig samvittighed, hvor du kan lande i kroppen (igen), mærke efter og blive tanket op med rigtig god energi. Vi skal have det sjovt mens vi får pulsen op, styrket kroppen, får sved på panden og et kæmpe smil på læben. Jeg griber dig lige der hvor du er og jeg glæder mig til at forkæle dig med sjov, effektiv og styrkende træning, der tager hensyn til din nybagte krop!
ALLE kan være med uanset udgangspunkt, form, erfaring og niveau! Du er meget velkommen på holdene, når du føler dig klar og er kommet godt ovenpå efter fødslen. Jeg anbefaler, at du har været til 8 ugers tjek hos egen læge inden du deltager i træningen. Giv venligst besked inden træningen påbegyndes, hvis du har særlige behov, skader eller komplikationer, som skal tages hensyn til.
HVOR OG HVORNÅR?
pop-up mor/barn træning nørrebroparken
Hvornår: onsdag d. 31/1 kl. 11.00-11.55
Hvor: halvtaget i parken mellem jagtvej og stefansgade
Pris: 150 kr. pr. person
POP-UP mor/barn træning carlsberg byen
Hvornår: fredag d. 2/2 kl. 11.00-11.55
Hvor: bryggernes plads
Pris: 150 kr. pr. person
POP-UP mor/barn træning Frederiksberg
Hvornår: onsdag d. 7/2 kl. 11.15-12.10
Hvor: træningsområdet i aksel Møllers have
Pris: 150 kr. pr. person
pop-up mor/barn træning islands brygge
Hvornår: fredag d. 9/2 kl. 11.45-12.10
Hvor: Grønne plæne overfor havnebadet
Pris: 150 kr. pr. person
Skriv til mig her hvis du har spørgsmål.
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med jer - vi trænes!
Kh Line
Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, både for dig og din baby, er på eget ansvar.
Det med småt…
* Tilmelding og betaling Pop-up Mor/Barn: Betalingen skal ske inden træningen/forløbet påbegyndes. Betalingen sker via MobilePay: 302500. Når betalingen er gennemført, er du tilmeldt. Skriv venligst navnet på holdet ved overførsel, på forhånd tak. Tilmeldingen er bindende, og pengene gives ikke retur, medmindre holdet aflyses. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, både for dig og din baby, er på eget ansvar. Tilmelding efter først-til-mølle-princippet. Hvis dit ønskede hold er fyldt, vil jeg kontakte dig for et alternativ. Der er plads til 6-12 deltagere + børn pr. Mor/Barn Hold. Efter din tilmelding modtager du mere information vedr. mødested o.l. via mail.
* Ved fravær: Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i.
* Mor/Barn Pop-up foregår udendørs i København: Vi træner ude året rundt (næsten) uanset vind og vejr. Hvis træningen en dag ikke kan gennemføres ude fx pga. snestorm eller mere end -9 grader, vil træningen foregå online eller udskydes til en anden dag.
Pris: Se det enkelte hold.