Nå dit mål

Personlig træning

En af de bedste investeringer, er dem vi gør i os selv, hvis du spørger mig. Du fortjener at have det godt! Et personligt træningsforløb må være den bedste gave, du kan give til dig selv.

Ønsker du at komme godt i gang med træning (igen) eller tage den til næste niveau, blive stærkere, få mere energi og overskud, styrke kroppen under graviditeten eller genfinde den efter fødsel, smide de overflødige kilo, ‘strammes op’, rocke push up eller you name it, men har brug for at blive holdt til ilden samt en hjælpende hånd og realistisk plan, så er dette dit startskud.

Træningen er 100% personlig med dig i fokus. Forløbet tilrettelægges og skræddersys ud fra dit behov, forudsætning og mål, derfor starter vi forløbet med en (gratis) opstartssamtale, hvor vi stiller skarpt på dine ønsker og behov. Din tid er dyrebar, så træningen skal være effektiv, målrettet og sjov, så du ser og mærker resultater, bliver gladere, og får mere energi og overskud. Jeg kan ikke gøre det for dig, men jeg vil være din største cheerleader og ultimative støtte hele vejen!

Vi træner under åben himmel i København. Jeg medbringer træningsudstyr: kettlebells, TRX, elastikker m.m. Du skal blot selv medbringe en drikkedunk og tøj der passer til vejret.

Alle forløb starter med en (gratis) opstartssamtale, hvor vi stiller skarpt på dit personlige behov og mål. Er du interesseret i et forløb eller har du spørgsmål? Udfyld formularen nedenfor og jeg ringer dig op.

PrisER: 1 x PT Klip 950 kr. / 10 x PT Klip 8.000 kr.

"
Mit første møde med Line var, da min søster og jeg besluttede at starte et personligt træningsforløb sammen. Vi havde vidt forskellige udgangspunkter – både fysisk og i forhold til vores mål – men allerede fra første træning formåede Line at tilpasse træningen til os begge. Hun sammensatte træningsforløb, der ikke blot imødekom vores individuelle behov, men også sikrede, at vi følte os udfordrede på den helt rigtige måde. Samtidig formåede hun at skabe en tryg atmosfære, hvor vi begge var motiverede til at yde vores bedste. Allerede ved vores første træning vidste jeg, at jeg var i gode hænder. Line møder altid en med et stort smil og en smittende energi, der gør, at man ser frem til hver træning. Hendes positive og imødekommende person skaber en følelse af tryghed, og hendes nærvær er tydeligt i hendes tilgang til træningen. Line lytter til ens ønsker og mål, og hun tager sig tid til at sikre, at træningen er tilpasset præcis de ambitioner, man har – uanset hvor man starter. Jeg har især værdsat Lines evne til at motivere. Hendes store energi og positive indstilling gør, at hver træning føles både sjov og effektiv. Hun har en imponerende evne til at skubbe en til grænsen og få en til at opnå mere, end man troede muligt – men altid på en måde, der føles opmuntrende og aldrig overvældende. Hendes engagement og støtte har haft en stor betydning for både min fysiske og mentale udvikling, og hver gang jeg går fra træningen, er jeg fyldt med fornyet energi og klar til næste udfordring. Jeg kan derfor give Line mine varmeste anbefalinger til alle, der ønsker en engageret, motiverende og professionel træner, som virkelig gør en forskel i din træning og udvikling.

/  JOSEFINE /