ÅBENT FOR TILMELDING /// NYE PULS/STYRKE HOLD STARTER TIL JANUAR
Jeg glæder mig vanvittig meget til at starte de effektive og energigivende PULS/STYRKE HOLD igen i det nye år! Skal du med?
På Puls/Styrke Holdene fyrer vi op for den fedeste morgenfest. Vi kick-starter dagen med det vildeste energiboost, og bagefter er vi klar til hvad end resten af dagen vil byde på. Det er for dig, som synes det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre, mens du får pulsen op og styrket kroppen. Vi træner under åben himmel på Nørrebro og Vesterbro - det er den perfekte kombination af frisk luft, godt selskab og opturs træning.
Pssst! Gravide er også meget velkommen på Puls/Styrke holdene, da øvelser/intensiteten uden besvær kan tilpasses den gravide krop.
Du kan tilmelde dig via holdoversigten nedenfor. Skriv endelig, hvis du har spørgsmål: traenmedline@gmail. com
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med jer i det nye år - vi trænes!
Kh Line
Holdoversigt
Holdene strækker sig over 4 eller 3 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltager. Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærker resultater, hvis de har en fast træningsdag/aftale. Jeg ved at livet kan ramme, og skulle man blive forhindret, er det muligt at benytte bytteordningen*. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på to hold eller flere, hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.
PULS/styrke hold: tirsdag kl. 6.45 Nørrebroparken
(uge 3-6)
Startdato: tirsdag d. 17/1
Hvor: Nørrebroparken
Varighed: 4 uger med 1 ugentlig træning hver tirsdag kl. 6.45-7.30
Pris: 480 kr. pr. person
Puls/styrke Hold: onsdag kl. 6.45 vesterbro (uge 4-6)
Startdato: onsdag d. 25/1
Hvor: litauens plads
Varighed: 3 uger med 1 ugentlig træning hver onsdag kl. 6.45-7.30
Pris: 360 kr. pr. person
Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, er på eget ansvar.
* Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i. Du kan benytte ‘bytteordningen’, hvor du vil blive tilbudt plads på et af ugens øvrige hold, såfremt der er et afbud og dermed en åbning til dig.
“Line er en super dygtig, engageret og energisk træner, der virkelig gør en forskel for din træning. Jeg kan kun give min varmeste anbefaling til alle, der gerne vil have mere ud af sin træning. Det har været hårdt, intenst og super givende. Hun tager både højde for dit niveau, eventuelle skader eller skavanker og dine ønsker ift. din træning. All-round en fantastisk træner. Kæmpe anbefaling herfra.”